В сезона на Ковид и настинките: Сироп за кашлица с корен от лечебна ружа 

  
Този сироп е идеален за лечение на суха, болезнена, мъчителна кашлица. Освен това може да се използва за облекчаване на възпалено гърло. 

Коренът от ружа се различава по това, че е много лепкав поради високата концентрация на полизахариди. Билките, които имат слуз в състава си, ефективно успокояват раздразнените лигавици. Коренът от ружа също съдържа флавоноиди, които имат противовъзпалителен ефект, който насърчава заздравяването. 

А лопенът е известен със своите лечебни ефекти върху дихателната система. По-специално, цветът и листата му помагат срещу кашлица. 

Препоръчва се накисването на натрошения корен от лечебна ружа през нощта в студена вода (чаена лъжица с връх на 250 мл вода) – така ще получите вискозна течност сутринта, която ще трябва да добавяте към сиропа. 

Компоненти 

За да приготвите 1 литър сироп, ще ви трябват: 

• 500 мл вода 

• 1 ч. л. корен от ружа (ситно нарязан) 

• 1 ч. л. сушени цветя /листа от лопен 

• 500-750 г натурален мед. 

Учените развенчаха голям мит за кашлицата 

Как да си приготвите сиропа за кашлица? 

• Добавете предварително натрошения корен от ружа в 250 мл вода и оставете в буркан със затворен капак за една нощ. 

• На сутринта кипнете 250 мл вода и добавете цвета от лопен, свалете от котлона, покрийте с капак и оставете за 10 минути. 

• Прецедете корена от ружа и го изсипете в голяма тенджера. 

• Прецедете цветчетата на лопена и също изсипете получената течност в тенджерата. Имаме 500 мл билкова отвара. 

• Сложете тенджерата на котлона да ври на слаб огън, добавете меда. 

• Ако не обичате прекалено сладък сироп, можете да добавите 500 г мед. Максималното количество мед е 750 г. 

• Дръжте сиропа на слаб огън да се загрява няколко часа, като бъркате непрекъснато. Не е необходимо да завира. 

• Когато сместа се сгъсти достатъчно, свалете я от котлона и я оставете да се охлади. Изсипете получения сироп в бутилки от тъмно стъкло. 

Как да приемате сиропа? 

По 1 чаена лъжичка, до 4-5 пъти на ден (за възрастен). Децата ще се нуждаят от половин доза. Можете да пиете сиропа от лъжица или да го разтваряте в топла вода. 

Как да го съхранявате? 

Сиропът се съхранява в хладилник, няколко месеца.

из.Здраве-то